Ogólnopolski Test Coopera BiegamBoLubię

Bezpłatne Testy Coopera BiegamBoLubię odbędą się na wszystkich stadionach, gdzie odbywa się akcja. Każdy uczestnik otrzyma numer startowy oraz pamiątkowy dyplom. Co trzeba zrobić, aby wziąć w nich udział? Wystarczy przyjść na co sobotnie zajęcia o 9:30.

Test jest stosunkowo prosty. Polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu w znanym terenie. Dwunastominutowa próba biegowa powinna odbywać się na miękkiej nawierzchni lub też na tartanie na stadionie lekkoatletycznym. Odległości powinny być wyraźnie i dokładnie zaznaczone co 100 m. Dość ważnym jest, aby uczestnicy próby biegli w miarę równomiernym tempem i kończyli test wyraźnie zmęczeni. W specjalnych tabelach zawarte są wyniki uwzględniające wiek i płeć testowanej osoby.

Tegoroczna wiosenna edycja testów BiegamBoLubię będzie organizowana wspólnie z Akademickim Związkiem Sportowym w:
Białymstoku, Gdańsku, Kielcach, Lublinie, Olsztynie, Płocku, Rzeszowie, Toruniu, Warszawie i Wrocławiu.

W tych miastach każdy uczestnik otrzyma specjalny certyfikat, a dla pierwszych 150 osób przygotowane są pamiątkowe koszulki. Zachęcamy do wejścia na stronę www.testcoopera.pl oraz wcześniejszej rejestracji. Choć jest nieobowiązkowa, zapewni miejsce w wybranej godzinie oraz koszulkę.

Serdecznie zapraszamy zarówno osoby, które wcześniej pojawiały się na naszych spotkaniach, jak i pozostałych miłośników biegania, którzy chcą poddać się sprawdzianowi.
Akcja BiegamBoLubię to co tygodniowe, bezpłatne spotkania z trenerami na stadionach lekkoatletycznych. Zajęcia odbywają się w każdą sobotę o 9:30.

Adresy stadionów i aktualne informacje znajdują się na stronie internetowej www.biegambolubie.com.pl. Zapraszamy także do odwiedzania profilu akcji na Facebooku - www.facebook.com/BiegamBoLubie.