Bieganie | Pokaż listę wszystkich wiadomości » |
Mediując z samym sobą
List uwalniający, ćwiczenia oddechowe satori, cztery kroki wybaczania czyli... INSPIRACJE MIŁOŚCI. Na treningi z zastosowaniem technik: mediacyjnych, samoakceptacji i RW zaprasza Marcin Kurnik. A wszystko to w pieknej scenerii Beskidu Wyspowego z widokiem na Tatry.
KIEDY - tym razem tylko dwa turnusy: 27 stycznia – 31 stycznia, 10 luty – 14 luty
GDZIE - w Zalesiu
W pięknej scenerii Beskidu Wyspowego z widokiem na Tatry ;)
W kameralnej grupie max 7 osób. W chacie u Staśka
Spotkamy się by uporządkować przeszłość, by być tu i teraz, by przyszłość stawała się przygodą.
Z wegetariańskim jadłem, ciepłem kominka, muzyką która będzie nas niosła i koiła.
Zapraszam na kolejne spotkania na szlaku na - INSPIRACJE MIŁOŚCI
Odnajdziesz z swoją jedyną niepowtarzalną drogę, korzystając ze swoich wrodzonych umiejętności (czasem sobie zapominasz o nich..) – intuicji, wybaczania, łagodności, miłości.
… kiedy otwierasz się na wszechogarniającą miłość – nie ma już alternatywnej ścieżki – a wybór okazuje się pozorem…
by inspirować potrzebna jest nam energia, świadomość tego kim jesteśmy, prawda o której ciągle słyszymy, czytamy i przyglądamy się – zamiast doświadczać jej w chwili obecnej.
Na inspiracje składają się w głównej mierze ćwiczenia, doświadczenia i doznania właśnie tej pięknej prawdy o sobie.
Blokady z przeszłości i projekcje na przyszłość potrafią nas odciąć od miłości.
Aby przywrócić harmonie potrzebna jest twoja otwartość!
Spotkamy się :
z wyśmienitym jedzeniem
ukołysani muzyką
w doskonałej atmosferze
spędzimy czas na trenowaniu i zabawie
będziemy twórczo transformując:
oddychać
śpiewać
tańczyć
pisać
grać
malować
Zastosujemy i przetrenujemy:
• list uwalniający
• ćwiczenia oddechowe satori
• cztery kroki wybaczania
• 13 kroków
zmalujemy mandale ;)
• zaśpiewamy
• za gramy w grę
• 7 kroków
• arkusz wybaczania
Zaopiekujemy się:
Ciałem
Umysłem
Duszą
ZABIERZ ZE SOBĄ :
Otwartość, ciepłe i wygodne buty, kurtkę, latarkę, kredki i blok, notatnik i długopis, karimatę i kocyk, ulubioną muzykę, świeczkę, oraz to bez czego nie lubisz być ( do sklepu ok. 6 km)
SZCZEGÓLOWY PROGRAM:
dzień pierwszy - rozpoczynamy od godz. 15 ale cierpliwie czekamy na ostatniego z
dojeżdżających
godz. 19 - kolacja
godz. 20 – sesja oddechowa, medytacja i do spania (ewentualne zajęcia w grupkach)
dzień drugi i kolejne – rozpoczynamy godz. 8
godz. 9 – śniadanie , po śniadaniu zajęcia
godz. 14 – obiad , po obiedzie zajęcia
godz. 19 – kolacja, po kolacji zajęcia.
Dzień czwarty – wyprawa na Mogielice – „wybaczając w drodze” – wejście po pełne spojrzenie, po pełną perspektywę.
Dzień piąty - kończymy obiadem
W razie pytań pisz lub dzwoń : marcin.kurnik@vp.pl 660824805
Komentarze społecznościowe |