Bieganie | Pokaż listę wszystkich wiadomości » |
Siła, elastyczność, koncentracja…
KALARI to staroindyjska sztuka walki z Kerali licząca ponad 5000 lat. Na warsztaty KALARI zaprasza nauczycielka tej sztuki Monika Pęcinek do Klubu Gocław w Warszawie.
Kalari – staroindyjska sztuka walki z Kerali licząca ponad 5000 lat. Posiada wspólne korzenie z jogą. Bazuje na pozycjach zwierzęcych i koncepcie Shiva-Shakti. Trening obejmuje intensywną pracę z ciałem –wzmacnia mięśnie, rozciąga je, oczyszcza organizm z toksyn. Pobudza zdolność do koncentracji i skupienia. Aktywizuje funkcje życiowe, w tym metabolizm, pracę układu krwionośnego i mózgu. Wycisza i harmonizuje. Po osiągnięciu wysokiego stopnia wtajemniczenia, rozpoczyna się praktykę z kilkunastoma rodzajami broni – od drewnianych kijów poczynając, na elastycznym mieczu kończąc.
Monika Pęcinek (aktorka, nauczycielka kalari). W latach 2007/2008 spędziła w Indiach 13 miesięcy zgłębiając jogę, filozofię wedyjską i tradycyjne techniki performatywne. 7 miesięcy studiowała w Kerala Kalarippayat Academy w Kannur pod okiem swojego Mistrza, Gurukkala C.M. Sherifa. Treningi odbywały się dwa razy dziennie, siedem dni w tygodniu. Obejmowały zarówno ćwiczenia fizyczne, jak i kalari chikitsa – medyczną, terapeutyczną stronę sztuki. Po uzyskaniu dyplomu nauczyciela, prowadziła zajęcia i warsztaty we Wrocławiu, Monachium, Mārcienas Muiža i Kannur (Indie). Aktualnie pracuje ze studentami Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej we Wrocławiu, używając kalari jako bazy treningu aktorskiego.
Kontakt: Monika Pęconek
tel. (+48) 668 448 777
kalaripolska@gmail.com
kalaripolska.blogspot.com
sobota, 27 marca 2010 r.
Godzina - 10 - 13.30
Miejsce: Warszawa, Klub Gocław, ul. Abrahama 10
Zobacz galerię (1) |
 |
Komentarze społecznościowe |