Pokaż listę wszystkich wiadomości » |
Zadbajmy o zdrowie zimą - jedzmy ryby!
Zimą mamy większą ochotę na cięższe potrawy, ponieważ nasz organizm nastawia się na tryb magazynowania. Jedzenie w tym okresie powinno być przede wszystkim bogate w witaminy i minerały, które dostarczają naszemu organizmowi m.in. ryby. O tym dlaczego są one ważnym elementem żywienia, jakie ryby należy, a jakich nie należy jeść opowie Konrad Gaca – ekspert do spraw żywienia i trener.
Więcej »Ruszyła kampania społeczna Pytania na śniadanie i Konrada Gacy w TVP 2
14 stycznia w TVP 2 ruszyła kampania społeczna „Odchudzanie na śniadanie”. Akcja jest efektem współpracy specjalisty żywieniowego i trenera Konrada Gacy oraz programu „Pytanie na śniadanie”. Do udziału w projekcie zgłosiło się ponad 2 000 osób, z których wyłoniono 5 uczestników. Co środę w „Pytaniu na śniadanie” prezentowana będzie metamorfoza każdego z nich. Czy uda im się zrzucić nadprogramowe kilogramy i spełnić założone cele? Dowiemy się już wkrótce!
Więcej »Jak spędzić święta w wersji fit – podpowiada Konrad Gaca
Czy w święta możemy pozwolić sobie na chwilowe porzucenie naszej diety? Czy zdrowe alternatywy posiłków wigilijnych mogą uchronić nas przed dodatkowymi, poświątecznymi kilogramami? O tym jak spędzić święta w wersji fit opowiada Konrad Gaca.
Więcej »« poprzednia | 1 | następna » |